Обучающий курс «Йога в гамаках» с выдачей сертификата

4e1DKdD-FRs

Друзья, совсем скоро в пространстве йога-центра Вистара пройдут обучающие семинары по Йоге в гамаках под руководством сертифицированного инструктора и автора методики обучающего курса – Ксении Грицук.

За 3 года существования авторского учительского курса, Ксения провела более 15ти семинаров, выпущено более 80ти учеников по направлению “йога в гамаках”. Горизонты обучения с каждым годом расширяются: Екатеринбург, Сургут, Тюмень, Новый Уренгой, Сочи, Анталия (Турция), Краснодар.

Йога– это не просто для меня слово, это образ жизни…это образ мыслей…йога в каждом моменте ….Люблю жить насыщенными днями, дышать полной грудью и на все вокруг смотреть широко-раскрытыми глазами, видеть красоту и гармонию этого мира, замечать каждую прекрасную мелочь…Моя «болезнь» к йоге началась в процессе работы заграницей. Я работала на побережье Средиземного моря в городе Анталия – фитнес-инструктором при отеле “Maritim Pine Beach”(Белек). Ежедневные ранние подъемы – пробудили во мне умение ценить безмятежные утренние часы, наполненные тишиной и спокойствием. Медитация…приветствие солнцу…Практика йоги в потоке бурной жизни – стала словно тихим пристанищем для успокоения, для уединения, для направленности всего своего внимания внутрь себя…Это глоток чистого воздуха, обновляющего твое сознания и очищающего видения этого мира…Как говорится, когда «ученик готов – учитель приходит сам».

Зарегистрироваться прямо сейчас по выгодной цене

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Кроме обучающающих курсов вас ждет волшебный вечер с FLY YOGA и ее основательницей Ксенией Грицук 19 января. Чтобы узнать подробнее переходите ПО ССЫЛКЕ

Обучающий курс для инструкторов с выдачей сертификата 17-18 января «ДЕТСКАЯ ЙОГА В ГАМАКАХ»

для кого:

  • для преподавателей йоги
  • для фитнес инструкторов
  • для родителей
  • для детских педагогов
  • для детских психологов

1 ДЕНЬ

  • История йоги в гамаках + структура гамака;
  • Техника безопасности во время практики в гамаках
  • Физиологические и психологические особенности детей 7-11 лет;
  • Философия детской йоги;
  • Детская практика;
  • Схема построения занятия;
  • Расслабление для детей.

2 ДЕНЬ

  • Детская практика;
  • Разбор основных асам;
  • Как сделать выполнение асан интересными?
  • Йога-нидра;
  • Парные асаны в гамаках;
  • Теория: пранаяма для детей.

По окончанию семинара все участники сдают мини-экзамен и получают сертификат! 

Стоимость детского семинара 2 дня – 5000 рублей.

Регистрация и предоплата ВАЖНА!! У нас всего 12 гамаков !!!

Стоимость ЭКЗАМЕНА, СЕРТИФИКАТА и МЕТОДИЧКИ – входит в общую стоимость всего курса!

Для того, чтобы вы были в списке:

1) Необходимо записаться по телефону 690-150 или на сайте йога22.рф
2) Совершить предоплату – 50% от стоимости наличными или перечислением на карту сбербанка. Для организаций возможен безналичный расчет. № карты сообщаем в личку.

Ведущая семинара и автор программы:
Ксения Грицук (Екатеринбург) – сертифицированный преподаватель по йоге в гамаках и детской йоге.

Регистрация

19-21 января Продвинутый семинар Йога в гамаках

Для тех, кто готов летать дальше и знать больше!
Проведет семинар Грицук Ксения (Екатеринбург) – сертифицированный инструктор по направлению «йога в гамаках», автор методики и ведущая обучающего курса “FlyYoga”

Курс рассчитан для:
1) преподавателей йоги;
2) всех кто закончил “базовый курс” по йоге в гамаках и уже имеет личную и преподавательскую практику от 1 года;
3) фитнес-инструкторов и опытных практиков;
4) людей ищущих глубокие и более полные знания по направлению “Йога в Гамаках”.

1 день
✔ЦЕЛОСТНАЯ ПРАКТИКА:
+основные механизмы работы нашего тела в асанах;
+воздействие практики йоги на нервную систему
теория+практика
✔БАНДХИ (энергетические замки и из роль в практике)теория+практика
✔ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ И УПРАВЛЕНИЕ СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ теория+практика
✔ПРАВКА И ОТСТРОЙКА БАЗОВЫХ АСАН (работа в парах, умение видеть ошибки, корректное исправление)практика

2 день
✔ВИНЬЯСЫ В ГАМАКЕ (плавные перетекания из одной асаны в другую).
Отработка изученных и составление своих вариантов. Принципы Компенсации. Практика
✔ШПАГАТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ГАМАКА(вариации освоения поперечного и продольного шпагата)
Практика.
✔РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА (основные механизмы воздействия с помощью практики: использование нижнего и среднего гамака)
Теория+Практика

3 день
✔ЙОГА В ГАМАКАХ:
СИЛА и ВЫНОСЛИВОСТЬ
+Принципы Тренировочной Последовательности
+Влияние перевёрнутых поз на организм
✔БАЛАНСОВЫЕ СТАТИСТИЧЕСКИЕ И ДИНАМИЧЕСКИЕ ПОЗЫ НА РУКАХ (освоение классических асан хатха-йоги с помощью гамака и без)
✔ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ В ЙОГЕ(теория и практика)
✔МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ С ГАМАКОМ (теория+практика)

На 2-й день семинара каждый участник получает задание, которое сдается в последующие дни в качестве экзамена, по полученным новым знаниям и навыкам.
В конце семинара все участники получают сертификаты о полученных теоретических знаниях и новых практических навыках.

Программа рассчитана на 3 дня 24 часа

Стоимость ЭКЗАМЕНА, СЕРТИФИКАТА и МЕТОДИЧКИ – входит в общую стоимость всего курса!

Стоимость семинара 10 500 рублей
Стоимость 1ого дня  – 4000 рублей

Регистрация

Для того, чтобы вы были в списке:
1) Необходимо записаться по телефону 690-150 или зарегистрироваться online
2) Совершить предоплату – 50% от стоимости наличными или перечислением на карту сбербанка. Для организаций возможен безналичный расчет. № карты сообщаем в личку.

Регистрация и предоплата ВАЖНА!! У нас всего 12 гамаков !!!

Стоимость ЭКЗАМЕНА, СЕРТИФИКАТА и МЕТОДИЧКИ – входит в общую стоимость всего курса!

Для того, чтобы вы были в списке:

1) Необходимо записаться по телефону 690-150 или на сайте йога22.рф
2) Совершить предоплату – 50% от стоимости наличными или перечислением на карту сбербанка. Для организаций возможен безналичный расчет. № карты сообщаем в личку.

Ведущая семинара и автор программы:
Ксения Грицук (Екатеринбург) – сертифицированный преподаватель по йоге в гамаках и детской йоге.

Регистрация

 

 

Прошедшие события:

Обучающий Базовый Курс “Fly Yoga” ЙОГА В ГАМАКАХ  7-8 декабря и 10 декабря (экзамен)

Рассчитан: 

  • для преподавателей йоги
  • для любителей йоги и опытных практиков
  • для фитнес-инструкторов
  • для хореографов
  • для людей ищущих свое новое направление и увлечение

Базовый 3-х дневный курс
В программе семинара 
1) Особенности направления “йога в гамаках” (история и развитие)
2) Показания/ Противопоказания к занятиям “йога в гамаках” (травмобезопасность)
3) Освоение асан начального уровня, варианты усложнения.(около 60-ти асан+ вариации)
4) Перевернутые Позы и их польза
5) Грамотное составление занятия. Цели Занятия
6) Работа с группой: правильная отсройка асан, речь, правки
7) Составление собственного урока
8) Анатомия и Физиология Позвоночника
9) Нижний Гамак (15-20 см от пола)
10) Проведение урока с группой учеников (практическая часть экзамена).
11) Экзамен (теория и практика) 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>